¿Qué pieza me falta?
Publicado en La Voz de El Viso en mayo 2019. Esta pregunta es típica cuando una persona no halla la felicidad plena. Así que en lugar de preguntarnos ¿qué realmente quiero?, lo que hacemos es imponernos metas llenas de deseabilidad social, o en su defecto, de recursos materiales. La felicidad la ajustamos acorde a unos […]
Ukemi
Publicado en La Voz de El Viso en marzo 2019. ¿Cuántas veces no nos hemos arriesgado a cambiar por el miedo a equivocarnos? Los errores forman parte de nuestro día a día, y a través de ellos aprendemos y desarrollamos estrategias de aprendizaje y afrontamiento. Pero ningún de nosotros queremos errar, y si lo hacemos […]
Al mejor precio, ¿placer o necesidad?
Publicado en La Voz de El Viso en febrero 2019. Buscar la oferta, ver anuncios… Es una conducta normal cuando puedes decidir si lo quieres o no. El dilema surge cuando cada vez que vemos una ocasión de compra y sin poder remediarlo encuadra la necesidad de tenerlo pues una persona empieza a realizar el comportamiento […]
Fiestas Navideñas, reencuentro de emociones
Publicado en La Voz de El Viso en diciembre 2018. En estas fechas nuestro entorno cotidiano cambio, calles iluminadas con luces cuando de colores, escaparates dorados, música alegre que en conjunto despiertan emociones no solo aquellas placenteras sino también aquellas que intentamos olvidar acorde a nuestras experiencias vividas. Las emociones más comunes son: Alegría por […]
Los zombis de nuestra sociedad
Publicado en La Voz de El Viso en noviembre 2018. Cuando hacemos referencias a este término, aparece en nuestra mente imágenes de películas de terror donde aparecen ya hacen seres autómatas sin aparente rumbo. Los zombis de nuestro tiempo se manifiestan de otra forma, se encierran en sus cuartos, evitan contacto con otras personas, solo […]
Reencuentro con la cotidianidad
Publicado en La Voz de El Viso en octubre 2018. Llega octubre. Este mes anuncia el fin de las vacaciones y la vuelta a la rutina. En este período estival, el tiempo es percibido como miles de fichas de un puzzle que podemos ir modificando a nuestro antojo y deseo, pero sin pretenderlo, empiezan a […]
Un niño en vacaciones
Publicado en La Voz de El Viso en julio 2018. Ante la llegada de las vacaciones de verano, muchos progenitores se encuentran en la disyuntiva de tener que elegir entre actividades programadas u ofrecer la posibilidad de desconectar a sus hijos. Es cierto, que después de año escolar lleno de estudios y responsabilidades, tanto escolares […]
El arte de hacer terapia
Publicado en La Voz de El Viso en junio 2018. La arteterapia es una forma de psicoterapia donde se utilizan las expresiones artísticas como medio de comunicación, con el fin de alcanzar el bienestar mental y emocional por medio de canales expresivos y creativos. Los objetivos de esta técnica son la recuperación, mejora o estimulación […]
¿Qué sucede en primavera? Cuestión de química
Publicado en La Voz de El Viso en mayo 2018. La naturaleza se despierta llenando todo nuestro entorno de luz y multitud de colores. El aumento de horas de luminosidad, así como la subida de temperatura hace que nuestros ritmos circadianos o biorritmos se alteren y provoquen que nos adaptemos de una forma u otra […]
Papá, tú también estás embarazado
Publicado en La Voz de El Viso en abril 2018. La decisión de tener un bebé provoca cambios en la vida de ambos progenitores. Esas alteraciones no solo compiten a la madre sino también al padre. El tiempo que dura la gestación, el bebé vivirá de manera continua en la mente del futuro papá. Por […]